Si vives una vida repetitiva es porque la mente tiene control sobre ti

Las situaciones no te hacen #infeliz, pueden causarte #dolor físico, pero no te hacen infeliz. Tus pensamientos, tus interpretaciones, las historias que te cuentas, eso sí te hace infeliz. Así que silencia tu mente, sin juicios, solo observa tu #respiración.

Si vives una vida repetitiva es porque la mente tiene control sobre ti. Haz algo nuevo, aunque solo sean pequeños cambios

Usa la mente solo lo necesario y así tendrás una mente fresca, joven y llena de energía

Cuando pones una distancia entre la #mente y tu ser, entonces los problemas desaparecen

De vez en cuando olvida tu casa, tu trabajo, tu familia, tus hijos y quédate solo contigo. Después de un rato percibirá un estado de alegría .Esto es tu propio ser

Siéntate sin hacer nada un rato todos los días y un día la meditación llegará. Tú no la atraerás, es ella que llegará a ti.

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